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如何预防痤疮的发生

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    痤疮也称青春痘是一种常见的皮肤病,常发生在青春期的男女,其它年龄段也可发病,当痤疮长在脸上,对人的形象有很大的影响,因此很多人都千方百计的去除痘痘,要想除去痘痘我们先来一起了解一些导致青春痘的病因有哪些吧。
    一、职业原因,一些是由于职业的原因导致的,如在化工厂接触化学物品的人就容易导致痤疮的发生,还有一些像经常使用电脑的一些人也容易引发痤疮。
    二、环境因素,环境因素也会导致痤疮的发生,如空气中的灰尘,平时阳光的照射等也会引发痤疮的。
    三、睡眠质量差,的睡眠不好,会导致内分泌失调,而内分泌失调是诱发痤疮的主要元凶。因此患有痤疮的人保持良好的睡眠是很有必要的。
    四、不注意清洁,平时我们要保持脸部的清洁,若果出油太多,就要勤洗脸。这样可以减少痤疮的发生。平时可以多用一些补水的护肤品。
    五、不注意饮食,饮食要清淡,平时多吃一些水果和蔬菜,不要食物一些辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末等。
    六、精神因素,由于现在的生活压力大了很多人都会出现焦虑,烦躁的心情,这样也会导致痤疮的发生。因此我们要保持良好的心态。这对我们的身体是有好处的。

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